VENDAJE BÁSICO PARA TENDÓN DE AQUILES HÁGALO USTED MISMO

vamos a mostrarle una técnica básica de vendaje kinesiológico para el dolor del tendón de Aquiles o tendinitis aquiliana. pierna cruzada y los dedos de los pies flexionados hacia arriba. Rasgue el forro una pulgada del extremo de la venda kinesiológico y retírelo. Fije la venda en la parte inferior del talón cerca del centro del pie. No estire la venda. Desprenda lentamente el papel un poco a la vez y aplique la venda con algo de presión justo en el centro de la pantorrilla. Ahora fije la última parte de la venda sin estirarla. Por último, frote la venda para calentar el adhesivo y crear una mejor adhesión.

¡Muy bien! Doble la segunda tira a la mitad, redondee las esquinas y córtela en el doblez para tener dos piezas. Aquí vamos a rasgar el forro cerca del centro de la tira. Desprenda el forro de papel creando dos puntos de fijación. Estire la venda con algo de presión y aplíquela a lo largo del punto de dolor. Fije los extremos sin estirar la venda. Si el dolor es más arriba puede aplicar el resto de la tira de la misma manera. Asegúrese de frotar las tiras para obtener una buena adhesión. Espero que estos consejos le ayuden con su problema del tendón de Aquiles y continúe disfrutando los beneficios de la venda kinesiológico. Visite sampensho.com para obtener más información sobre las vendas kinesiológico de Mueller.

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